天寒物燥,流感进入高发期,部分医院儿科、呼吸科接诊量骤增。针对这一问题,记者采访了河北高碑店市医院儿科主任医师于新颖,由她来为大家支支招。

先分清:流感绝非普通感冒

“不少人把流感当感冒治,反而误事。”于新颖主任强调,二者区别显著,需精准分辨。流感由特定流感病毒引发,几小时内突发高热(常超38.5℃),伴头痛、肌痛、乏力;普通感冒多因鼻病毒引起,症状缓,以鼻塞、流涕为主,多无高热。流感可能引发肺炎、心肌炎等并发症,病程5-7天,乏力感可持续数周;普通感冒3-5天可自愈。65岁以上老人、孕妇、5岁以下儿童、慢性病患者及肥胖人群是高危群体,需重点防护。

最有效:疫苗+日常防护

接种流感疫苗是防流感最有效手段。于新颖主任建议10-11月完成接种,错过最佳期,流行季内接种仍有保护作用。她提醒,日常要勤用肥皂或含酒精洗手液洗手,别用脏手摸口鼻;咳嗽喷嚏用纸巾或肘臂遮挡,阻断飞沫传播。家中每日通风2-3次,每次至少30分钟;流感季少去人群密集场所,必要时戴口罩、保持1米社交距离。

中招了:科学护理加速康复

感染流感后,隔离是首要措施。她建议患者应单独居住、用品专用;家人照料时戴口罩,接触后及时洗手,避免交叉感染。发热时多喝温水、保证休息,体温超38.5℃可遵医嘱用退烧药。需注意,流感是病毒性感染,抗生素无效,切勿滥用。据了解,在流感临床治疗中,中西医结合方案已经获得广泛认可,部分中成药也在流感临床治疗中发挥了重要作用,比如金振口服液,因其扎实的临床研究证据以及针对H3N2、H1N1的病毒的基础研究,而被《儿童流行性感冒中西医防治专家共识(2021版)》收录。

划重点:牢记五点核心

于新颖主任表示,冬季呼吸道疾病高发,公众无需恐慌。科学防护、规范应对,就能安稳度过流感季。她总结了流感防治的五点核心建议:一要打疫苗,做好洗手、通风等防护;二是出现高热、肌痛等症状速就医,抓住48小时抗病毒黄金期;三是家中有患者,尤其有高危人群时需严格隔离;四别乱用药,遵医嘱治疗;五若出现呼吸困难、胸痛、高烧超3天,立即就诊。